Le métabolisme de base est la dépense d'énergie minimum nécessaire à la survie de notre corps. S'il diffère selon le poids, la taille ou l'âge, le métabolisme de base dépend avant tout de notre composition corporelle.

Si régime rime avec repas équilibré, il existe différentes astuces pour perdre du poids rapidement ou efficacement. Diverses méthodes  de régime ont vu le jour comme l'hyperprotéiné, le Master Cleanse ou le régime sans glucides... Petit tour d'horizon des chouchous des stars...

Détente, bien être, harmonie.... Nombreux sont les bienfaits de la douche. Se sentir moins coupable en ferait aussi partie. Ainsi, en lavant notre corps, on laverait notre conscience.

Choisir la contraception par la méthode billings, c'est  contrôler sa fécondité  sans dispositif chimique ni mécanique. Relativement méconnue, cette technique contraceptive  est basée sur l'observation des manifestations physiologiques.